...Makann....

Selalu bila orang lain post entry MAKAN ni mesti tunjuk gambar yang mengiurkan kan...menjejes2 air liur kuar tgk gambar makanan sedap2...Tapi kali ni saje je aku nk post pasal makan tapi bukan makanan yang sedap, tpi makanan yang sihat...haaa..bagus...harap2 dapat la bemotivasi skit..tgk ni..dua benda yang tak mengiurkan langsung..:-

 Roti Gardenia Breakthru..mahal gak la..tecekik leher..takpela demi nk sihat.

Susu Nesvita Omega Plus..Baik untuk jantung.haa..ni sedap gak la.

Roti Gardenia Breakthru ni baru je jumpa and first time beli...before this selalu makan yang wholemeal tu..bila baca ayat dia kat situ "LEBIH BAIK DARI GANDUM PENUH" terus tertarik....aik,marketing strategy betul..betul ke..?korang pecaye ke semua ni..?nak tau tgk la sendiri kat bawh ni..

haaa..tgkla...kan aku bagitau tadi...serius menarik gile...tapi rasa mesti sangat tak menarik..kikikikiki..siap dapat award gitu...congrats la..kalau aku dapat award kuruskan badan makan benda alah ni menarik gak kan..dah,jangan nk berangan..Apalagi yang dia tulis wat aku tertarik menarik kau memang d boom!!!haaa...'SAYANGI KELUARGA ANDA,SAYANGI TUBUH ANDA,SAYANGI JANTUNG ANDA'..tgk ni:

kan.....phsyicology betul la...

Kalau korang baca ni mesti tersentuh kan?tak yah sampai tacing meleleh okey....hihihii..tapi kadang orang tak sedar..bila dah sakit barula nak carik penawar...orang kata mencegah sebelum terkena..dah kene memang tak dapek den nak nolong erk..hihihiihii..skang ni banyak makanan tak sihat tau..nak2 makanan segere dah banyak skang ni...korang hati2 la pilih makanan erk..jangan main makan jer..

Salah satu suggestion kat sini ialah makanla roti ni setiap pagi..nak makan tghari pn boleh sukati korang la..jangan mintak aku punya hari2 sudahla..bleh bankrupt mak mcamni..roti mahal beb..lagi mahal dari Delicia yang Delicious sangat tu.

haaa...korang baca la sendiri..tak kuasa nak tulis panjang menjeler..

Roti ni pun Lower Cholestrol tau..Kolestrol ni tak elok untuk jantung..bleh buat jantung kita tersumbat. Tak semestinya kau kurus kau takde kolestrol ye..jangan nk perasan...makanya setahun sekali kenela buat full body check-up untuk kita tau tahap kesihatan kita..jangan takut ok..bila kita tau atleast kita bleh control dan tak cepat untuk dapat penyakit yang kronik. Skang ni banyak kes orang muda meninggal serangan jantung..puncanya ni la..tinggi kolestrol..diorang tak sedar..tau tau...sakit dada..trus kiok..erm..harap2 kita smua tak mcam tu la kan..so,cepat2 la sedar..

Aik..dah panajng aku tulis pasal roti ni..tastenya confirm la tak sedap kan...tapi wat2 sedap jela..anggap je takde makanan yang lagi sedap dari roti ni...(kuatnya iman kau)..

Nak cite pasal susu plak..NESVITA OMEGA PLUS..susu ni penting tau dalam pyramid makanan kita...salah satu sumber kalsium..tapi bestnya susu omega ni dia berfungsi mengurangkan kolestrol..

haha..apa aku snap ni..?korang bleh baca ke..nasib la kan.. 

haaa..ni ok skit kot...

Susu omega ni mmang baik untuk jantung..korang tgk kan iklan dia..smua dapat turunkan tahap kolestrol lepas sebulan minum susu ni..tapi rege dia pun leh tahan gak nk maintain tiap2 bulan...belasah la janji sihat.

Satu hari kene minum dua gelas tau...pagi n malam..susu ni tak yah tambah gula pun dah sedap..mana yang loya2 dengan susu tu bleh la tambah milo skit ke,gula skit ke..ikut korang la..nak tambah sirap pun ok gak kot.jadi sirap bandung..hahah..tak sesuai...

Khasiat susu ni memang banyak...aku ni bukan pakar pemakanan nak cite pasal nutrisi susu ni...tak reti la mak temah nk explain satu-satu..asal nampak word lower cholestrol tu belasah je la kan..

Mana penggemar nasi lemak,roti canai, teh tarik..anda smua dinasihatkan mengurangkan pengambilan makanan tinggi kolestrol tu ya...minumla susu ni..

Dah jadi mcam duta produk plak aku ni...adakah dibayar oleh Gardenia atau Nestle..??ohh..tidak sama sekali...sapa kau artis ke dorang nk amik jadi duta...cehhh..tak kose..just nak share je....sharing is caring kan..

Luv u olls...

........My BFF WeDdiNg.....

Sorang lagi kawan sy dah taweeeenn.....sukeeeeee...tapi sedih gak...ni la kawan sy yang slalu ronggeng mak temah sesama....WonderGurlz la katakan...pasni tak tau la dapat karok sama tak?dapat jenjalan sama tak?dapat soping sakan sesama tak?wargggghhhhh...But I happy sangat both of u dah bersatu...Congrats Nurshazwanie binti Ismaik dan Zul Helmi bin Rashid..Semoga berkekalan n bahagia hingga akhir hayat...
Dah...I nak nangis jap...sob...sob..sob...korang layan la gambar2 ni :-

...

...

...

V

ni la wanie...time ni nak g nikah kat masjid besi putrajaya...kerlass kau wanie nikah kat masjid besi..macm artis..

 sy n wanie...gambar terakhir bersama cik wanie..lepas ni gmbr bersama pn wanie plak..

dua orang sebelah wani ni la wondergurls...ida n rena....ktrg ni penyibuk je..korang jgn nk overshadow pengantin erk..

Sementara tunggu pengantin mari kita gedik2 santai dulu kat masjid..ooopppss..nak gedik pn sopan2 ok,ni kat masjid...sempat la posing skit luar masjid ni...kira ok la kan gurlss..

wow...sedara ko ke ni wani??amboi..sejak bila ada sedara dari Iran ni?hehe..takla..xtualy diorang ni ada kat masjid tu, then dia tgk upacara nikah wani ni from start till the end...satu family diorang tgk...wow..teruja...nampakla istiadat melayu nikah kan..Untung kau wani..

Upacara batal air sembahyang...make sure ada air sembahyang tau...kekekeke..seutas gelang tangan untuk wani...syokknyerrr...!!

ni sebentuk cincin untuk Zul..tapi tak tau upacara batal apa??hihih..ni saje suka2 bagi cincin tuk lelaki..kau pun nk gak erk Zul...hahaha..

Slot salam2 n cium2 n slot mengenakan pengantin....malu2 konon....cittttttt....

Selesai sudah upacara nikah...Alhamdulillah...sah sebagai suami isteri...dengan kata2 ustaz tu ye...kalau degil piat tinga sorang2....Meh kita layan gambar time sanding plak...Sabtu 17 Mar 2012..

...

...

...

v

ooopppsss...sapa sebelah tu???laaa..aku ke bridesmaid...demi kawan kan...aku rela...hahaha..yg lelaki tu adik sy ok...tgk tu,songkok pn takde...belasah la...janji dapat kipas si Zul tu...time ni mcam main kawin2 pun ada....tak kusangka....haha..

Sesi merenjis mak ayah zul....habis aku jadi mangsa tabur beras kunyit la...air mawar la...ouccchhh!!tolongla makcik pakcik sekalian...mekup pengantin rosak uiiiii...mahal ni bayar...

gambar pengantin ngan kengkawan plak....ni antara kawan2 ayamas yang datang...3 jam mencari rumah wanie..Sorry geng,I tak expert area Puchong...I good navigator in Treasure Hunt,not good in Treasure Wedding,,,hahaha..

...

...

...

...

...

eh,asal la dua ekor ni tetibe berpayung kat taman ni..?motip????

kami menemankan pengantin outdoor...hihiihi..asik pengantin je bergambar,ktrg plak la bagi can..

 ni budak dah lama tak main jongkang jongkit...budak zaman skang mcam ni la..main ni pun nk pegang BB..

 mana dayang2 i ni tak nk buaikan I ke..?~~pohon beringin..tegannya rimbun~~aku nk kawin dengan anak raja,,,~~(ko jangan nk perasan)

 hahahhhaah...ko punya buai tak laju rena...akunya lagi laju..

 ko dah usya dari tadi buai ni kan rena....haaa..amikla ko..

bunga ni gak ko nak amik erk...tak kisah la ko Jah...layan jer..

Bila dah posing sana posing sini dapat la dua tiga keping abg photoghaper tu masukkan gambar ktrg...tu pun kalau pengantin tak delete...harap2 la..hahahaa..panas terik wooii..haus tekak dibuatnya....Yang pasti ktrg enjoy sangat teman pengantin Outdoor...nasib tka hujan Jah...kalau tak pengsan...aku balik tido je kat umah..hahahaha...

Semoga smuanya berjalan lancar..ada lagi next reception kat Muar...Wondergurls tak dapat join...sorry..jauh beno..hihihihihi....Jumpa Lagi...Daaa...Daaa..